El deporte tiene un aura de competitividad, de perfeccionismo, que actualmente se impregna en cada una de nuestras acciones y de nuestra vida. Se busca el mejor, la medalla de oro, el primer premio, el ganador. Lo demás no vale. Craso error, lo demás es el camino para mejorar. Nosotros pensamos que el pilates perfecto, es enemigo del buen pilates.
¿Qué queremos decir con esto?
Muchos de los clientes que tengo han venido de otros estudios de Pilates. Cuando comienzan en el Estudio Lorna Gil, a veces comentan que con los otros instructores el método no funcionaba tan bien y de pronto sienten que perdieron su tiempo. Olvidan que llegaron al estudio buscando Pilates porque les había funcionado e incluso se les habían ido los dolores crónicos gracias esos instructores que ahora ven «mal».
Conviértelo en tu hora sagrada para ti.
Para eso también hay modas. No existe el pilates perfecto.
No hace falta que sea perfecto. Lo sé…. La respiración ¿Tocaba inhalar o exhalar?; la colocación (no estoy al 100%), la coordinación, alinear la espalda, aplicar la última corrección ¡Y tantas cosas!
Buscando lo perfecto lo que pasa es que estás ahí quieto (pensando) paralizado y abrumado. Cuando simplemente con hacerlo bien uno sale de la parálisis y comienza a avanzar.
Ahora se conoce que hay una razón fisiológica para ello. La tensión mental (o el deseo de hacerlo perfecto) activa un reflejo de la musculatura que pone el músculo en tensión e impide la correcta coordinación de estos.
Para que tú solo tengas que estar centrado en la sesión, nosotros nos ocupamos de hacer que tu entrenamiento tenga en el mejor rendimiento, añadiendo las nuevas técnicas de éxito demostrado a nuestro Método Lorna Gil para un cuerpo en forma. ¡Relaja tu mente y simplemente fluye!
Por eso el Estudio Lorna Gil te recomienda, si tienes dudas, que practiques el Método Pilates.Quizás no es el mejor Método que existe pero, de todas todas, es un buen método que te llevará al éxito.
