A la hora de aprender hay un camino difícil y un camino fácil. ¿Cual escoger?
Te imaginas que tienes que subir una montaña por primera vez … y no estás en forma. Pero decides que para poder llegar a ver las vistas que hay desde la cima, tienes que hacer como todo un experto. Y tomas el camino en el que te puedes ¿matar o lesionar?
Mientras caminas muerto de miedo ¿Que crees que pasara? ¿A que velocidad avanzaras? A lo mejor está tan vertical que ni puedes arrancar el camino.
Eso pasa a los perfeccionista en nuestras clases de Pilates, Ballet o Magic flexibility. Ellos quieren resultados y los tendrán con el Método Lorna Gil. Y no lo decimos nosotros si no nuestros alumnos. Aunque tienen que cambiar la mentalidad.
Las metas progresivas son más digestivas. ¿Recuerdas tu ultimo empacho?
Muchas veces queremos hacerlo todo bien cuando estamos aprendiendo algo nuevo. Y para poder empezar…. hay que hacerlo mal. ¡Es así! Cuando lo haces mal, haces algo bien seguro y lo que es más importante, haces. Cuando pretendes hacer todo y bien, lo que sueles hacer es nada…. Porque no puedes ni moverte, sin hacer algo fuera de su sitio.
Un niño puede hacer de padre, irse a trabajar, educar a sus hermanos, pero no está preparado. Pero si este niño lo hace cuando ya es adulto, lo puedo hacer mejor o peor pero ya estará preparado porque habrá adquirido ciertas habilidades de a poquitos.
Es con la práctica y repitiendo, que pasas de empezar haciendo el 80 % del ejercicio mal y el 20% bien, a que terminas el curso haciendo el 80% del ejercicio bien y sólo un 20% mal.
Ah! Se me ha olvidado decir….. que en este planeta desgraciadamente no se puede ser perfecto. Eso que quiere decir que el 80% bien es el tope, equivale al ansiado 100%.
Cuando vas por el camino fácil, sales de la parálisis y te mueves practicas y mejoras.
Cuando vas por el camino difícil, la tensión es tan fuerte que impide que tu cerebro y cuerpo funcionen bien.
¡Empieza ahora a amar tu entrenamiento y amar tu cuerpo, seguro que ellos te recompensarán!
