Entrevista a Lorna Gil para Depor- Bang- Bang.
¿Qué ESPECIALIDADES deportivas o terapéuticas trabajas como entrenador personal?
En el estudio trabajamos Pilates terapéutico, Pilates Magic Flexibility, Pilates para bailarines, Pilates para deportistas de alto rendimiento, Pilates para Scoliosis, Pilates recuperación cáncer de mama, gimnasia hipopresiva, ballet fit.
¿Cuál crees que es la POBLACIÓN a quien van dirigidos tus servicios como entrenador personal?
Pilates llegaba a todos los públicos y sabía que estaba predestinado a llegar a todo el planeta y todas las edades. Cada día está más presente, incluso en los colegios. Y esto es porque, todos deseamos un ejercicio que se enfoca en cuidar, restaurar y desarrollar la salud hasta su máximo potencial.
En el estudio hemos AYUDADO a personas:
– Con lesiones que les impiden hacer vida normal.
– Que no pueden practicar una gimnasia agresiva.
– Que quieren hacer una gimnasia inteligente. Cada novedad en el gimnasio promete ser la gimnasia definitiva. Cuando llegó Pilates notaron los resultados que esperaban. Y el boca a boca lo llevado a todo el resto de la población, convirtiéndolo en un clásico como el Yoga.
–Deportistas apasionados que encuentran un tope que no superan con su entrenamiento habitual.
–Practicantes de Yoga que buscan una vía dulce a algunas posiciones que no se adaptan a los principiantes.
– Bailarines que necesitan un cuerpo fuerte, muy fuerte, sin perder un ápice de flexibilidad.
¿Piensas que la población general -no deportistas especializados- conoce el trabajo que realizáis los ENTRENADORES personales?
En el caso de los instructores de Pilates hemos tenido una buena acogida. El método funciona, da resultados, se adapta a todas las personas, edades y metas. El instructor de Pilates, no tiene que aprender cada actividad deportiva que se pone de moda. Esta especializado y pueden profundizar en el método, en la anatomía y especializarse más, en vez de dispersarse.
¿Qué PLUS puede aportar la intervención de un entrenador personal respecto a los entrenamientos no asistidos?
Lo que ha revolucionado el método Pilates, que no tenía el mundo del Fitness, es entre otras bases, es la consciencia corporal. Se hace énfasis en cómo se ejecuta. ¿El músculo que debe trabajar está de verdad haciéndolo? ¿Estamos compensando en algún lugar? La consciencia corporal crea un movimiento eficaz. Y esto da RESULTADOS saludables y estables. Para tomar consciencia de uno mismo, hace falta un espejo y alguien que te ayude a ver lo que tú no ves. Aquí se cumple el dicho: «El que no sabe, como el que no ve». Si no sabes, no puedes corregirte y no avanzas.
¿Podrías ejemplificar o explicar un caso de singular MEJORÍAS que hayas logrado con algún cliente?
Tenemos muchos.¡Chepas que han desaparecido! ¡Elasticidad que ha reaparecido! ¡Dolores que se esfumaron tras la primera sesión!¡ Escoliosis que se ponen más derechas! Te remito a nuestro blog donde puedes leer los testimonios de algunos de nuestros clientes.
¿Por qué debería DECIDIRME a contratarte?
No creo que nadie debiera contratarme. Para mi se cumple el dicho: «Cada oveja con su pareja». Mi visión es que el cliente ha de ser el piloto y yo el copiloto. Se hace un equipo. Mi consejo es que pruebes, pruebes y pruebes hasta que des con tu instructor. Tu salud, tus metas y tu cuerpo lo merecen.
Cada momento en la vida es distinto y por eso ofrecemos ejercicio de calidad para cada momento de la vida. Aunque sabemos que unas veces uno tiene que elegir un centro que esté cerca del trabajo o de casa, porque si no sabes que no vas a ir… O que sea adecuado a tu bolsillo. Con un instructor animado, o al revés, que sea como un Buda, que te ayude a concentrarte. Sólo tú, sabes lo que necesitas en cada momento de tu vida. Hay muchos instructores de Pilates buenos, incluso mejores. Mi consejo es que elijas quien elijas, elijas el Método Pilates. Es el aliado perfecto para tu salud, tus metas y tu juventud.
