Ballet terapia, es mucho más que unas simples clases de ballet.
Con ballet terapia, el ballet clásico será tu terapia para mejorar la postura, ganar coordinación, coger fuerza, incrementar la flexibilidad y un largo etc.
“Método Lorna Gil es una mejora de la técnica de la danza clásica. La hemos hecho accesible a todos los cuerpos y a todas las edades. Por fuera no vas a ver la diferencia; parece ballet y es ballet. Desde dentro niños, adultos, dotados o no, todos consiguen sus metas. El método Lorna Gil, se adapta al cuerpo de cada uno para sacar lo mejor de ti.
-Nos veremos (idealmente) en dos sesiones semanales de 1.30h de duración.
-Dividimos la clase en tres partes: Acondicionamiento fisico, barra y centro.
-Conoceremos la alineación y la buena postura, con nuestra técnica de PERFECT ballet BODY( la verdadera gimnasia de los bailarines).
-Conoceremos los pasos básicos de ballet. Y te explicamos cómo comprar tus primeras zapatillas.
-Añadimos pasos en el centro. ¡A bailar!
-A nuestra clase básica, añadimos mi técnica secreta MAGIC flexibility y estiramientos que funcionan.
-Conoceremos la técnica necesaria para no marearnos en los giros.
– Y los ritmos musicales, con los ejercicios de «cardio» del ballet (los saltos y los grandes saltos).
– BAILAREMOS LOS PASOS aprendidos CON MUSICA CLÁSICA (coreografía).
Ven con ropa ligeramente ajustada, que te marque la silueta.
En los pies es mejor llevar calcetines de algodón (sin antideslizante).
¡Si todavía no lo has hecho, solicita tu clase de prueba ahora!Lo mejor del ballet para adultos, te espera en clase.
¿Tienes miedo? Tranquila, la clase está hecha para poder sobrevivirla.
¡Te esperamos con tu sonrisa y ganas de bailar!
