Pilates en Barcelona

Pilates con accesorios en Barcelona- Magic Circle

Conseguir los mejores resultados que ofrece el Método Pilates en la colchoneta, es posible gracias a todos los accesorios que inventó pilates. Gracias a la creatividad de sus discípulos, el listado de accesorios sigue creciendo y mejorando los entrenamientos sobre colchoneta, para que te enamores de tu entrenamiento y ames tu cuerpo. Pilates, salud para todos Con una salud muy delicada de niño, Pilates la valoraba profundamente y deseaba acercarla a todos. Con simple ejercicio y baños de sol había

4 junio, 2017

Ballet para adultos

Pedagogía Método Lorna Gil ¿El camino FÁCIL?

A la hora de aprender hay un camino difícil y un camino fácil. ¿Cual escoger? Te imaginas que tienes que subir una montaña por primera vez … y no estás en forma. Pero decides que para poder llegar a ver las vistas que hay desde la cima, tienes que hacer como todo un experto. Y tomas el camino en el que te puedes ¿matar o lesionar? Mientras caminas muerto de miedo ¿Que crees que pasara? ¿A que velocidad avanzaras? A

24 mayo, 2017

Pilates Terapéutico

Entrevista a Lorna Gil – Instructor de Pilates en Barcelona

Entrevista a Lorna Gil para Depor- Bang- Bang. ¿Qué ESPECIALIDADES deportivas o terapéuticas trabajas como entrenador personal? En el estudio trabajamos Pilates terapéutico, Pilates Magic Flexibility, Pilates para bailarines, Pilates para deportistas de alto rendimiento, Pilates para Scoliosis, Pilates recuperación cáncer de mama, gimnasia hipopresiva, ballet fit. ¿Cuál crees que es la POBLACIÓN a quien van dirigidos tus servicios como entrenador personal? Pilates llegaba a todos los públicos y sabía que estaba predestinado a llegar a todo el planeta y

22 abril, 2017

Pilates

Método Lorna Gil- Cuerpo en forma- Parte 1 de 4

Sabemos que seguro tienes algo en común con Pilates… Salud, dinero y amor es la receta mágica para la FELICIDAD. Cada año esperamos alcanzar la primera en el gimnasio, en el parque o con nuestro hobby favorito. La existencia del Método Pilates se debe al fuerte deseo de un niño por tener salud. Y a Pilates la enfermedad le sacó el explorador que había dentro de él. Su método fue creciendo gracias a sus frustraciones. Cada vez que tenía un reto

31 marzo, 2017

Pilates Terapéutico

Los hombres, Pilates y SYLVERSTER STALLONE

¿Tienes dudas si el Método Pilates puede satisfacer tus necesidades de entrenamiento? En el video podrás ver lo que opina RAMBO sobre su entrenamiento con el Método Pilates. El Método Pilates fue creado y desarrollado por un hombre. Él y su hermano se ganaban la vida con la lucha libre. Aunque en esta disciplina, es necesario de mantenerse ágil y flexible o te llevas un golpe. Pilates también fue llamado para entrenar a la Policia Inglesa y más tarde al Ejercito

25 febrero, 2017

Pilates en Barcelona

¿Que significa Pilates TERAPEUTICO?

PILATES TERAPEUTICO BARCELONA, son sesiones de Pilates de alta calidad. Conocimientos profundos de lo que está pasando en tu cuerpo. Cómo, donde y con que herramientas, hacer es el esfuerzo para corregir la postura, mejorar la flexibilidad y ganar fuerza. Significa un instructor cualificado por la Pilates Method Alliance que sigue en formación cada día y con experiencia de más de diez años en el Método Pilates. Que añade técnicas como GIMNASIA HIPOPRESIVA, Cadenas musculares y técnicas innovadoras para recuperar

21 febrero, 2017

Flexibilidad

Testimonios Magic Flexibility – ¿Realmente funciona?

Los resultados que se consiguen en MAGIC flexibility son difíciles de creer así que decidimos hacer un taller,con personas ajenas a A tu aire Studio, para demostrar sus beneficios. En el vídeo de abajo podéis ver a estos «recién llegados» y sus Testimonios magic flexibility. Nueve participantes. Diferentes perfiles: mujeres, hombres, deportistas o sedentarios. Algunos con contracturas crónicas, otros libres de rampas y tensiones. Algunos rígidos y otros muy flexibles. Testimonios de «La primera experiencia con Magic Flexibility» Ninguno conocía las herramientas que

1 septiembre, 2016

Pilates

Pilates con aparatos en Barcelona

Estoy convencida de que hay muchos buenos instructores en Barcelona y alrededores. Puedes encontrar buenos instructores incluso en gimnasios y centros cívicos. También malos instructores en Centros Pilates. Si estás buscando sesiones de pilates con aparatos en Barcelona, me parece imprescindible que el instructor que elijas tenga buenas referencias. Debes saber que cada instructor debe haber tenido un largo recorrido como alumno antes de poder formarse como instructor. Los instructores del Estudio Lorna Gil hemos practicado bajo la dirección de otros instructores,

20 agosto, 2016

Pilates

Pilates el mejor YOGA para principiantes

Muchas personas están dividas entre empezar Yoga o Pilates. En el Estudio Lorna Gil recibimos muchas personas que lo intentaron con Yoga y que abandonaron. Las posturas básicas en las que se pasa buena parte de la clase les producían dolores de espalda y mucha tensión. Nosotros pensamos que el pilates puede ser «el mejor yoga para principiantes». También nos visitan adoradores del Yoga que no progresan. Deciden pues practicar también Pilates para poder disfrutar con el Yoga como sus compañeros. Y se

8 agosto, 2016

Ballet para adultos

Estiramientos…¿Antes o después del ejercicio?

A la hora de hacer ejercicio muchos de nuestros clientes de Pilates tienen la misma duda. ¿Hago los estiramientos antes o después del ejercicio? La respuesta es Antes y Después. Como bailarina siempre he estirado antes de clase. Cuando estás acostumbrado a estirar el cuerpo te pide estirar nada más empezar el día. Antes de moverte. En la entrevista a Moisés Martín, me confesaba fuera de cámara que ahora dedica más tiempo a estirar que a estar fuerte. Y estoy de acuerdo.

3 agosto, 2016

BLOG BALLET Y PILATES TERAPÉUTICO

ESTUDIO LORNA GIL

Pilates con accesorios en Barcelona- Magic Circle

Pedagogía Método Lorna Gil ¿El camino FÁCIL?

Entrevista a Lorna Gil – Instructor de Pilates en Barcelona

Método Lorna Gil- Cuerpo en forma- Parte 1 de 4

Los hombres, Pilates y SYLVERSTER STALLONE

¿Que significa Pilates TERAPEUTICO?

Testimonios Magic Flexibility – ¿Realmente funciona?

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