Beneficios de los estiramientos musculares
Los osteópatas utilizan los estiramientos musculares para curarte ¿Lo sabías? Me enteré asistiendo a un curso de osteopatía. El profesor nos dijo:»Los estiramientos son lo que cura a las personas. Utilizamos diferentes estiramientos para devolver el músculo a la longitud original. Así el cliente puede volver a tener su postura inicial de movilidad completa» Así confirmé lo que mi cuerpo ya sabía. Cuando estás acostumbrado a estirar en el momento que éste empieza a encogerse, te pide estirar. A la mayoría el