Gimnasia Hipopresiva

El efecto bola de nieve – HIPOPRESIVOS en Barcelona

Todos sabemos que es el efecto bola de nieve. Y normalmente lo tenemos asociado a una catástrofe o a ir de mal en peor. Aunque también puede traernos una grata sorpresa. Como es el caso de la gimnasia hipopresiva, la gimnasia con resultados express. Esos 2 tentadores errores del principio de curso. Con la llegada del otoño, algunas personas empiezan el curso, quieren seguir cuidándose como en el verano pero entran en una vorágine de obligaciones y tareas y finalmente piensan

25 octubre, 2017

Sin categoría

El entrenador de Pilates de Madonna- Pilates y celebrities

¡El entrenador de Madonna! Hace años llegó al estudio una mallorquina afincada en Londres que tomaba clases de Pilates con el entrenador de Madonna y otras celebrities en Londres. Y es que uno cuando no sabe, puede pensar que si es un sitio caro o lleno de caras conocidas será de calidad. Por supuesto Pilates le había funcionado muy bien y estaba deseando hacer su sesión de Pilates máquinas durante su breve estancia en Barcelona. En la sesión le pregunté por

17 octubre, 2017

Sin categoría

¿Te tiranizan en tus clases de BALLET? ¡Descúbrelo!

Hace tiempo casi entro en shock cuando veo en las redes sociales que circula una historia en el que un profesor de danza se muestra cruel con una chica que sueña con ser bailarina.¡Llenito de LIKES! Traté de crear un teoría, porque no podía explicármelo. En pleno siglo XXI, contando con PNL, carreras de Pedagogía y psicología. Una sociedad que rechaza todo acto de violencia. Sin embargo, ahí estaba la prueba, todavía hay mucha gente que sintoniza bien con el

26 agosto, 2017

Pilates en Barcelona

Pilates Board ¡Ya puedes tenerlo todo en la colchoneta!

Seguro que la colchoneta de Pilates te ha enganchado por sus buenos resultados. Es cuerpo se siente y se ve tan bien que quieres más. Aunque pagarse una sesión individual….con aparatos es demasiado. ¡Ahora tienes los resultados de la sesión con aparatos con la Pared de Pilates o Pilates Board! La tabla de Pilates, es la versión reducida de espacio del cadillac, pero ¡ojo! con todo el repertorio. Incluso más…los modelos más avanzado contienen además la ped o pull y

24 julio, 2017

Ballet infantil

Clases de DANZA en INGLÉS- Ayúdale a avanzar el doble

Desde los 3 años asistí a un colegio bilingüe en Zaragoza. Aunque era el peor lugar donde tener una vocación artística, su estancia me dotó de un inglés que me aportó muchas ventajas y sigue haciéndolo hoy. En la escuela, las actividades de música, artes y gimnasia eran integramente en inglés, además de las clases de gramática inglesa. Por esta razón, hemos creado clases de danza en inglés, una forma de integrar el inglés en la vida de los niños

8 julio, 2017

Pilates en Barcelona

Dentro de una clase de Cardio-Pilates /Detox Pilates

¡A sudar se ha dicho!¡ Hoy toca cardio! Te da pereza pero te gustan los beneficios. El cardio lo hacemos porque además de mejorar nuestro rendimiento, adelgaza. Demostrado, ayuda con la desintoxicación del cuerpo. ¡Ahora ya es perfecto! Antes al Método Pilates le faltaba la sección de cardio para ser el entrenamiento perfecto. Después de tu sesión de Pilates, tenías que complementar tu entrenamiento con 20 minutos de cardio en la elíptica o nadando. ¡Como si te sobrará el tiempo!

26 junio, 2017

Ballet infantil

Beneficios del ballet en niños- Predanza, ballet infantil

En el Estudio Lorna Gil estamos convencidos de los beneficios de la danza en los niños. Lo sabemos porque lo hemos y lo seguimos disfrutando en nuestra piel. Los años de experiencia nos confirman que existen todos estos beneficios y más. La gran ventaja con la que contamos las escuelas de danza, es que somos optativas y por ello tenemos un ambiente con mayor predisposición de los participantes a sumergirse en el aprendizaje, nuestros queridos niños. Las clases son de

18 junio, 2017

Pilates en Barcelona

Pilates con accesorios en Barcelona- Magic Circle

Conseguir los mejores resultados que ofrece el Método Pilates en la colchoneta, es posible gracias a todos los accesorios que inventó pilates. Gracias a la creatividad de sus discípulos, el listado de accesorios sigue creciendo y mejorando los entrenamientos sobre colchoneta, para que te enamores de tu entrenamiento y ames tu cuerpo. Pilates, salud para todos Con una salud muy delicada de niño, Pilates la valoraba profundamente y deseaba acercarla a todos. Con simple ejercicio y baños de sol había

4 junio, 2017

Ballet para adultos

Pedagogía Método Lorna Gil ¿El camino FÁCIL?

A la hora de aprender hay un camino difícil y un camino fácil. ¿Cual escoger? Te imaginas que tienes que subir una montaña por primera vez … y no estás en forma. Pero decides que para poder llegar a ver las vistas que hay desde la cima, tienes que hacer como todo un experto. Y tomas el camino en el que te puedes ¿matar o lesionar? Mientras caminas muerto de miedo ¿Que crees que pasara? ¿A que velocidad avanzaras? A

24 mayo, 2017

Pilates Terapéutico

Entrevista a Lorna Gil – Instructor de Pilates en Barcelona

Entrevista a Lorna Gil para Depor- Bang- Bang. ¿Qué ESPECIALIDADES deportivas o terapéuticas trabajas como entrenador personal? En el estudio trabajamos Pilates terapéutico, Pilates Magic Flexibility, Pilates para bailarines, Pilates para deportistas de alto rendimiento, Pilates para Scoliosis, Pilates recuperación cáncer de mama, gimnasia hipopresiva, ballet fit. ¿Cuál crees que es la POBLACIÓN a quien van dirigidos tus servicios como entrenador personal? Pilates llegaba a todos los públicos y sabía que estaba predestinado a llegar a todo el planeta y

22 abril, 2017

BLOG BALLET Y PILATES TERAPÉUTICO

ESTUDIO LORNA GIL

El efecto bola de nieve – HIPOPRESIVOS en Barcelona

El entrenador de Pilates de Madonna- Pilates y celebrities

¿Te tiranizan en tus clases de BALLET? ¡Descúbrelo!

Pilates Board ¡Ya puedes tenerlo todo en la colchoneta!

Clases de DANZA en INGLÉS- Ayúdale a avanzar el doble

Dentro de una clase de Cardio-Pilates /Detox Pilates

Beneficios del ballet en niños- Predanza, ballet infantil

Pilates con accesorios en Barcelona- Magic Circle

Pedagogía Método Lorna Gil ¿El camino FÁCIL?

Entrevista a Lorna Gil – Instructor de Pilates en Barcelona

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