Pilates

¿Entrenar una o dos veces por semana? – Pilates máquinas Barcelona

A la hora de entrenar, nos planteamos que entrenamiento elegir y si hay mucha diferencia entre entrenar una vez o dos veces por semana. ¡Y es que hoy en día, no hay tiempo que perder! Los beneficios que aporta la practica de Pilates, son cada vez son más conocidos. Los deportistas de elite y quienes buscan lo mejor, lo practica con las Máquinas de Pilates. Aún con sólo una sesión semanal, consigues el doble de resultados en la mitad de tiempo. La fluidez y

7 marzo, 2019

Pilates en Barcelona

Celebrities, Famosos y Pilates- Estudio Lorna Gil en Barcelona

Los famosos tienen entre sus prioridades cuidar su imagen y por ello están al tanto de todo lo que se mueve. A veces parece como si hubieran nacido con estrella, o con un cuerpo perfecto y puede que sea verdad. Solo alguien muy inocente creería que es sólo eso, también dedican tiempo y dinero a cuidarse para estar cada día mejor. Es parte de su profesión y es lógico que pongan cierto empeño en ello. Pilates lleva cerca de un siglo

23 junio, 2018

Acrobacias Barcelona

¿Vivir alejado de tu pasión? /// Estudio Lorna Gil

Erase una vez una chica, que se llamaba Celia, que vivía en una ciudad cualquiera, de un país cualquiera, que soñaba con viajar por espacios naturales desconocidos para la mayoría de los mortales. Tenía tal espíritu de aventura, que le era imposible imaginarse vivir el resto de su vida en el mismo lugar. Soñaba día y noche con marcharse de su pequeño mundo. Planeaba viajes a los que les ponía fecha de partida pero no de retorno. Y se decía así

4 marzo, 2018

Pilates

пилатес барселона – Lorna Gil

Лорна Гиль начала танцевать классический балет в престижной балетной школе «Мариа де Авила» в Сарагосе. После жизни в Германии она переехала в Барселону в 2000 году, где она интенсивно обучала Пилатеса в течение 4 лет. Ее учили в аутентичном методе Пилатеса до ее любопытства и стремления к большему знанию, заставляли ее смотреть дальше и находили Стотта Пилатеса. Более современный подход к оригинальному методу Пилатеса, основанный на современных принципах физической науки и реабилитации. Вскоре она стала энтузиастским сертифицированным инструктором. Пилатес имеет

11 enero, 2018

Pilates en Barcelona

English Speaking Pilates Studio in Barcelona- Estudio Lorna Gil

Lorna Gil started to dance classic ballet at the prestigious ballet school of «María de Avila» in Zaragoza. After living in Germany, she moved to Barcelona in 2000 where she trained Pilates intensively for 4 years. She was taught in Authentic Pilates Method till her curiosity and eager for more a more knowledge push her to look further, and found Stott Pilates. A more contemporary approach to the original Pilates method based on modern principles of exercise science and rehabilitation.

16 noviembre, 2017

Pilates golf

Pilates para golfistas- PILATES GOLF Barcelona

Los métodos tradicionales de preparación física como las pesas o el cardio son efectivos para muchos atletas, pero sus valores no son los ideales para la práctica del golf, porque la fuerza bruta muscular y la resistencia aeróbica no son materias cercanas. Sin embargo, la flexibilidad (especialmente en la cadera) y el rango de movimiento si lo son, traduciéndose en más metros al obtenerse un aumento de la potencia y la capacidad para jugar durante más tiempo sin correr el

1 noviembre, 2017

Gimnasia Hipopresiva

El efecto bola de nieve – HIPOPRESIVOS en Barcelona

Todos sabemos que es el efecto bola de nieve. Y normalmente lo tenemos asociado a una catástrofe o a ir de mal en peor. Aunque también puede traernos una grata sorpresa. Como es el caso de la gimnasia hipopresiva, la gimnasia con resultados express. Esos 2 tentadores errores del principio de curso. Con la llegada del otoño, algunas personas empiezan el curso, quieren seguir cuidándose como en el verano pero entran en una vorágine de obligaciones y tareas y finalmente piensan

25 octubre, 2017

Sin categoría

El entrenador de Pilates de Madonna- Pilates y celebrities

¡El entrenador de Madonna! Hace años llegó al estudio una mallorquina afincada en Londres que tomaba clases de Pilates con el entrenador de Madonna y otras celebrities en Londres. Y es que uno cuando no sabe, puede pensar que si es un sitio caro o lleno de caras conocidas será de calidad. Por supuesto Pilates le había funcionado muy bien y estaba deseando hacer su sesión de Pilates máquinas durante su breve estancia en Barcelona. En la sesión le pregunté por

17 octubre, 2017

Sin categoría

¿Te tiranizan en tus clases de BALLET? ¡Descúbrelo!

Hace tiempo casi entro en shock cuando veo en las redes sociales que circula una historia en el que un profesor de danza se muestra cruel con una chica que sueña con ser bailarina.¡Llenito de LIKES! Traté de crear un teoría, porque no podía explicármelo. En pleno siglo XXI, contando con PNL, carreras de Pedagogía y psicología. Una sociedad que rechaza todo acto de violencia. Sin embargo, ahí estaba la prueba, todavía hay mucha gente que sintoniza bien con el

26 agosto, 2017

Pilates en Barcelona

Pilates Board ¡Ya puedes tenerlo todo en la colchoneta!

Seguro que la colchoneta de Pilates te ha enganchado por sus buenos resultados. Es cuerpo se siente y se ve tan bien que quieres más. Aunque pagarse una sesión individual….con aparatos es demasiado. ¡Ahora tienes los resultados de la sesión con aparatos con la Pared de Pilates o Pilates Board! La tabla de Pilates, es la versión reducida de espacio del cadillac, pero ¡ojo! con todo el repertorio. Incluso más…los modelos más avanzado contienen además la ped o pull y

24 julio, 2017

BLOG BALLET Y PILATES TERAPÉUTICO

ESTUDIO LORNA GIL

¿Entrenar una o dos veces por semana? – Pilates máquinas Barcelona

Celebrities, Famosos y Pilates- Estudio Lorna Gil en Barcelona

¿Vivir alejado de tu pasión? /// Estudio Lorna Gil

пилатес барселона – Lorna Gil

English Speaking Pilates Studio in Barcelona- Estudio Lorna Gil

Pilates para golfistas- PILATES GOLF Barcelona

El efecto bola de nieve – HIPOPRESIVOS en Barcelona

El entrenador de Pilates de Madonna- Pilates y celebrities

¿Te tiranizan en tus clases de BALLET? ¡Descúbrelo!

Pilates Board ¡Ya puedes tenerlo todo en la colchoneta!

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