Ballet para adultos

Ropa de ballet en Barcelona: Lista de tiendas

A petición de muchas de las alumn@s de Iniciación publicamos esta lista de las tiendas especializadas en ropa de ballet de Barcelona. Porque todo el mundo sabe donde encontrar un Zara, un Corteinglés, pero… ¿Donde encuentro una tienda especializada en artículos de ballet clásico? En el listado de abajo lo descubrirás. ¿Y qué tipo de ropa de ballet solemos recomendar? En resumen, ropa que te deje ver la silueta para corregirte. Si verte con maillot y medias te hace sentir disfrazado,

3 noviembre, 2016

Ballet para adultos

Ropa de danza en Internet para tus clases de ballet

Muchas alumnas nos piden consejo a la hora de comprarse ropa de danza. Aunque en general no recomendamos comprarla online (sobretodo si se trata de tus primeras zapatillas, medias o maillots…), estas tiendas sí pueden servir para unos primeros calentadores, por ejemplo. Las tiendas de ropa de ballet online también son útiles cuando ya sabes bien cuál es tu talla en cada marca. Porque, sí, con las marcas especializadas de ropa de danza pasa lo mismo que con las marcas de ropa

2 noviembre, 2016

Ballet para adultos

BALLET DE ADULTO – Clases con cuarentañeras y más…

En el Estudio Lorna Gil nos llegan muchos emails y llamadas de personas interesadas en aprender ballet de adulto. Están preocupados por la edad de sus posibles compañeros. Aunque nos especializamos en ballet para adultos parece que cuesta creer que sea así. Aceptamos a todos los participantes que tengan más de 18 años y no solemos preguntar a los asistentes cual es su edad…Por eso no podemos saber bien qué edad tienen nuestros alumnos pero podemos constatar que tenemos todo tipo

28 septiembre, 2016

Ballet para adultos

Una clase de ballet en Barcelona…Hecha para poder sobrevivirla

Cada día más personas se dan la oportunidad de empezar ballet de adult@s. Como nunca antes habían hecho ballet buscan un grupo de nivel 0. En nuestra escuela tenemos esto muy en cuenta y por eso ofrecemos una clase de ballet en Barcelona que se adecue al 100% a las necesidades de los principiantes. En Estudio Lorna Gil no hay nivel más bajo que Iniciación I. Como en una escuela de idiomas aquí tampoco existe el nivel cero. Empiezas de cero, sí,

26 septiembre, 2016

Flexibilidad

Testimonios Magic Flexibility – ¿Realmente funciona?

Los resultados que se consiguen en MAGIC flexibility son difíciles de creer así que decidimos hacer un taller,con personas ajenas a A tu aire Studio, para demostrar sus beneficios. En el vídeo de abajo podéis ver a estos «recién llegados» y sus Testimonios magic flexibility. Nueve participantes. Diferentes perfiles: mujeres, hombres, deportistas o sedentarios. Algunos con contracturas crónicas, otros libres de rampas y tensiones. Algunos rígidos y otros muy flexibles. Testimonios de «La primera experiencia con Magic Flexibility» Ninguno conocía las herramientas que

1 septiembre, 2016

Ballet para adultos

Aprender ballet en Youtube…¿Es posible?

Muchas personas optan por buscar sus primeras lecciones de ballet en Youtube. En el Estudio Lorna Gil pensamos que no es posible aprender únicamente viendo vídeos. Sería muy bonito pero no es verdad. Pero sí que nos parece útil utilizar ciertos vídeos como apoyo didáctico para lo aprendido en clase. Por eso, y para nuestros antiguos alumnos que viven fuera de Barcelona, hemos inaugurado nuestro Canal. En nuestro canal podrás ver desde consejos para principiantes, hasta extractos de nuestros festivales de fin

26 agosto, 2016

Pilates

Pilates con aparatos en Barcelona

Estoy convencida de que hay muchos buenos instructores en Barcelona y alrededores. Puedes encontrar buenos instructores incluso en gimnasios y centros cívicos. También malos instructores en Centros Pilates. Si estás buscando sesiones de pilates con aparatos en Barcelona, me parece imprescindible que el instructor que elijas tenga buenas referencias. Debes saber que cada instructor debe haber tenido un largo recorrido como alumno antes de poder formarse como instructor. Los instructores del Estudio Lorna Gil hemos practicado bajo la dirección de otros instructores,

20 agosto, 2016

Danza

El mejor ballet fitness – Descúbrelo en el Estudio Lorna Gil

Si eres lector asiduo de nuestro blog, seguramente lo habrás adivinado. El mejor ballet fitness es el ballet para adultos o la «barre a terre» (o Perfect Ballet Body, como lo llamamos nosotros). El fitness puede llegar a ser realmente aburrido. Y para mejorarlo, siempre se ha mezclado con danza. Todos recordamos a la mítica Jane Fonda dando sus entrenamientos con música. Los gimnasios se parecen cada vez más a escuelas de danza con el Zumba. Hoy de nuevo más

20 agosto, 2016

Pilates

Pilates el mejor YOGA para principiantes

Muchas personas están dividas entre empezar Yoga o Pilates. En el Estudio Lorna Gil recibimos muchas personas que lo intentaron con Yoga y que abandonaron. Las posturas básicas en las que se pasa buena parte de la clase les producían dolores de espalda y mucha tensión. Nosotros pensamos que el pilates puede ser «el mejor yoga para principiantes». También nos visitan adoradores del Yoga que no progresan. Deciden pues practicar también Pilates para poder disfrutar con el Yoga como sus compañeros. Y se

8 agosto, 2016

Ballet para adultos

Estiramientos…¿Antes o después del ejercicio?

A la hora de hacer ejercicio muchos de nuestros clientes de Pilates tienen la misma duda. ¿Hago los estiramientos antes o después del ejercicio? La respuesta es Antes y Después. Como bailarina siempre he estirado antes de clase. Cuando estás acostumbrado a estirar el cuerpo te pide estirar nada más empezar el día. Antes de moverte. En la entrevista a Moisés Martín, me confesaba fuera de cámara que ahora dedica más tiempo a estirar que a estar fuerte. Y estoy de acuerdo.

3 agosto, 2016

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