BLOG BALLET Y PILATES TERAPÉUTICO

ESTUDIO LORNA GIL

ballet en youtube
Ballet para adultos

Aprender ballet en Youtube…¿Es posible?

Muchas personas optan por buscar sus primeras lecciones de ballet en Youtube. En el Estudio Lorna Gil pensamos que no es posible aprender únicamente viendo vídeos. Sería muy bonito pero no es verdad. Pero sí que nos parece útil utilizar ciertos vídeos como apoyo didáctico para lo aprendido en clase. Por eso, y para nuestros antiguos alumnos que viven fuera de Barcelona, hemos inaugurado nuestro Canal. En nuestro canal podrás ver desde consejos para principiantes, hasta extractos de nuestros festivales de fin

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ballet fitness
Danza

El mejor ballet fitness – Descúbrelo en el Estudio Lorna Gil

Si eres lector asiduo de nuestro blog, seguramente lo habrás adivinado. El mejor ballet fitness es el ballet para adultos o la «barre a terre» (o Perfect Ballet Body, como lo llamamos nosotros). El fitness puede llegar a ser realmente aburrido. Y para mejorarlo, siempre se ha mezclado con danza. Todos recordamos a la mítica Jane Fonda dando sus entrenamientos con música. Los gimnasios se parecen cada vez más a escuelas de danza con el Zumba. Hoy de nuevo más

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estiramientos
Ballet para adultos

Estiramientos…¿Antes o después del ejercicio?

A la hora de hacer ejercicio muchos de nuestros clientes de Pilates tienen la misma duda. ¿Hago los estiramientos antes o después del ejercicio? La respuesta es Antes y Después. Como bailarina siempre he estirado antes de clase. Cuando estás acostumbrado a estirar el cuerpo te pide estirar nada más empezar el día. Antes de moverte. En la entrevista a Moisés Martín, me confesaba fuera de cámara que ahora dedica más tiempo a estirar que a estar fuerte. Y estoy de acuerdo.

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flexibilidad con Magic Flexibility
Ballet para adultos

Flexibilidad con MAGIC flexibility – La historia de Nuria

Estamos orgullosos de cómo trabajamos la flexibilidad con Magic Flexibility. Por eso nos gustaría compartir con vosotros la historia de Nuria. Que bien podría ser la de muchos aficionados al ballet. Nuria tiene una especial pasión por la danza. La practicó desde niña y ha vuelto a practicarla con intensidad de nuevo de adulta. Va con otras 30 personas a clases de Jazz y danza clásica. Le gustaría levantar más las piernas  para que sus líneas se vean más bonitas y

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ballet barre
Danza

Ballet Barre y Ballet Fitness ¿De verdad funcionan?

Aprovechando que el ballet para adultos está de moda porque hace un músculo largo y fuerte…El mundo del Pilates y del Fitness han decidido incluirlo. El ballet barre tiene su público y, por supuesto, eso es respetable.  Sin embargo el fitness y el ballet tienen formas de trabajo opuestas por eso dan dos tipos de cuerpos opuestos. El Ballet Fitness o Ballet Barre está representado por Ballet Beautiful, una bailarina profesional con un cuerpo entrenado en el ballet. Este estilo te vende

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tecnica para la danza
Ballet para adultos

Técnica para la danza: la historia de Irene y el ballet para adultos

Todos tenemos un hobby que nos apasiona y en el que nos gusta progresar. A Irene le apasiona la gimnasia rítmica y le ha dado una oportunidad de adulta. Además quiere progresar. Junto a las clases de gimnasia también asiste a clase de Técnica para la danza o, dicho de otra forma, clase de ballet clásico. Sin embargo NO AVANZA. Nos contactó y se apuntó al nivel básico de ballet para adultos y a  MAGIC flexibity  Acordamos unas clases particulares para el mes

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tecnicas fasciales
Ballet para adultos

Estírate y alivia tensiones con estas técnicas fasciales

¿Estás perdiendo altura? Ahora es posible invertir el proceso y de paso aliviar tensiones con las técnicas fasciales que te enseñamos en los talleres de A tu Aire Pilates. Tu cuerpo se está envasando al vacío y estás perdiendo altura. Es el proceso de envejecimiento, que no sufren tran drásticamente los orientales. Estos sí dedican tiempo a estirar o hacer Taichi en los parques por la mañana.  Y sobretodo no usan la silla tantas horas como nosotros.     Parece que

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actores bailarines
Ballet para adultos

Actores bailarines – Fuerza, elegancia y perseverancia

En otra entrada del blog hablamos de todas las actrices que antes fueron bailarinas. Ahora toca hablar de ellos, los actores bailarines. Son menos numerosos pero muy conocidos. Algunos ya sabréis que ciertas caras famosas del cine, fueron antes bailarines.   PATRICK SWAYZE Es conocido que él y su mujer eran bailarines. Patrick saltó a la fama con la más exitosa de las películas «Dirty Dancing». Aunque su mujer no hizo la misma trayectoria, fueron pareja hasta el fin de sus

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ambiente de clase
Ballet para adultos

El secreto del buen ambiente de clase- Estudio Lorna Gil

En el Estudio Lorna Gil tenemos mucha suerte con los alumnos. ¡Siempre se crea una dinámica fantástica! Aunque durante más de diez años, llamarlo suerte es excesivo. Imagino que habrá algún secreto para que en todos los grupos salga una pareja de super amigas que antes eran completamente desconocidas. La imagen competitiva del ballet Hace poco, me dijo alguien que acaba de apuntarse a la escuela: «El ambiente de clase es genial. Todas las compañeras son muy majas«. ¡Es cierto, y no sólo

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ballet con puntas
Ballet para adultos

Ballet con PUNTAS – Todo a su tiempo

Muchos adultos cuando se apuntan a ballet piensan en el día que se pondrán las puntas. Y es que el ballet con puntas es espectacular. Sin embargo hay que tener en cuenta que, aunque el pie del adulto ya está hecho, no es razón para que el maestro ponga puntas el primer año. En el  Estudio Lorna Gil hasta el nivel intermedio-avanzado no se practica el ballet con puntas. No es por capricho Muchos profesores proponen empezar con puntas, unos meses después

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