Ballet para adultos

Cursos de VERANO- Cuando todo puede pasar-Estudio Lorna Gil

El verano es un momento lleno de ilusión, en el que tenemos energías renovadas y ganas de aventura. Es el momento que muchos pioneros se unen a Estudio Lorna Gil para alcanzar sus metas que llevan mucho tiempo en la lista de espera. ¡Y ahora ha llegado su momento! ¡Solicita tu clase de prueba AHORA! -Acrobacias para niños y adultos. ¡Vive la experiencia MONTJUIC!, Consigue tu plaza en el intensivo de Verano, del 18 al 21 de Junio de 17.00 a

12 junio, 2015

Pilates

ESCOLIOSIS en adultos y el Método PILATES

¿Que es la escoliosis? Primero aclarar que la escoliosis es la forma médica para describir que hay una inclinación y rotación de la columna. Una inclinación no es una enfermedad pero como la medicina no sabe por qué se inclina involuntariamente la espalda, no se sabe cómo pararla. En los casos extremos crea dolores musculares, oprime nervios, pulmón y órganos impidiendo la respiración completa. Es decir que cogemos menos oxígeno. Es típico de personas con escoliosis coger más catarros y que estos

10 junio, 2015

Pilates

Ejercicios de flexibilidad: Las FASCIAS.

En Estudio Lorna Gil siempre intentamos estar a la última en conocimientos que nos permitan enseñar más y mejor a nuestros alumnos. Cuando pensamos en ejercicios de flexibilidad es importantísimo tener en cuenta la anatomía humana. Hasta ahora se pensaba que la mayor cantidad de receptores se encontraban en las articulaciones, hoy sin embargo sabemos que hay un número mayor de receptores en las fascias. Lo que hace que las fascias sean el órgano sensorial mayor que tenemos, superando a la

4 junio, 2015

Ballet para adultos

1er Tutorial en YOUTUBE- Postura- Hiperextensión rodillas

¡Primer tutorial en Youtube! ¡Que emoción! Esperamos poder ayudar a muchas personas a mejorar su postura, a mejorar en ballet, a saber que funciona y que no funciona, sin que tengan que pasar muchos tiempo hasta que vienen las consecuencias de hacerlo mal. Este tutorial del Estudio Lorna Gil en Barcelona te ayudará a estar más alt@, mejorar la postura de la columna, mejorar la flexibilidad de gemelos e isquiotibiales, cuidar tus rodillas (evitando su desgaste prematuro). Y con todas estas

3 junio, 2015

Danza clásica ADULTOS, ejercicio equilibrado

En el Estudio Lorna Gil nos gusta exprimir los beneficios de la Danza Clásica Adultos para el mayor progreso de nuestros alumnos. Porque aunque no vayamos a ser bailarines queremos aprender, progresar y estar en forma. ¿Ballet ejercicio equilibrado? La Danza Clásica (al menos en teoría), está diseñada para que se practiquen todos los ejercicios de un pie y de otro en la barra. Así como en el centro. De ahí que sea un ejercicio equilibrado. Aunque es sabido que en el centro

2 junio, 2015

Ballet para adultos

Ballet y el cine en casa – ¿Qué es BALLET SNACK?

Ballet Snack es la excusa perfecta para quedar con las compañeras de clase y ver un dvd de un ballet en la sala de estar, que tenemos para nuestros alumnos en el Estudio Lorna Gil. Es una quedada social divertida e instructiva en la que solemos ver una obra que no se ha visto en los teatros de España ejecutados por los mejores bailarines del momento. ¿Cómo funciona? Cada grupo o nivel puede acudir a la videoteca de Estudio Lorna

2 junio, 2015

Ballet para adultos

¿Por qué tenemos una clase de PRUEBA?- Ballet

En el Estudio Lorna Gil en Barcelona sabemos que apuntarse a ballet puede producir algo de vértigo. La clase de prueba que ofrecemos es para que podáis valorar de primera mano el ambiente de clase y nuestra metodología. Lamentablemente nuestra profesión tiene una imagen más bien negativa, aunque cada vez más profesores se plantean cambiar a una pedagogía como la nuestra. Los miedos al apuntarse a ballet para adultos. Sabemos que muchos adultos están deseando hacer ballet pero no llegan a atreverse dar el paso

28 mayo, 2015

Danza

Ballet infantil en Barcelona- Aprender a bailar jugando

Aprender de forma lúdica está de moda. Y aunque todos lo agradecemos, los niños aún más. Y más cuando se trata de ballet infantil. El Estudio Lorna Gil lleva especializado más de una década en enseñar a adultos de forma dulce. Nuestra exitosa pedagogía nace como alternativa a la antigua manera de educar con el castigo y la obediencia a la autoridad. Esto es algo que casi ningún adulto toleraría. Además no sólo está pasando de moda, si no que

28 mayo, 2015

Vals nupcial para NOVIOS

El Vals Nupcial es el ritmo más romántico de la música clásica. Cuando nos imaginamos nuestra boda, el vals es ese detalle que protagoniza la pareja, donde sin usar palabras, todos pueden ver como se declaran su amor. Aprende el vals con Danza a tu Aire Tienes en Estudio Lorna Gil tu aliado. Te ayudaremos a crear ese momento mágico y memorable con nuestro Vals Nupcial para novios. Un vals no necesita ser complicado para que sea especial. Algo sencillo, con detalles personales

28 mayo, 2015

APRENDE TRUCOS PARA GANAR FLEXIBILIDAD

Estudio Lorna Gil recibimos constantemente a personas que quieren ganar flexibilidad. Aquí te dejamos unos sencillos consejos para recuperarla. Trucos para ganar elasticidad 1. Citrato de Magnesio. El magnesio es un mineral que participa en muchos de los procesos celulares del cuerpo, entre otros la relajación muscular. El citrato de magnesio es el más absorbible por el cuerpo, así que si tienes rampas a menudo o dolores tensionales…¡Tienes que probarlo! 2. Para hacer que tus estiramientos funcionen mejor hazlos una vez

17 mayo, 2015

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