Danza

El peligro del espejo en clase de BALLET Y PILATES

No es un secreto que el ballet y el pilates se trata de consciencia corporal al 100%. A día de hoy, no sabemos salir de nuestro cuerpo para vernos desde fuera, y por eso el espejo en clase puede ser una herramienta muy útil…pero también puede ser un arma de doble filo. Con los pequeños bailarines nos ocupamos con juegos y diferentes estrategias adaptadas a su nivel y edad, de modo que el espejo sea su aliado en el aprendizaje. Sabemos

29 julio, 2015

Ballet para adultos

El ballet ADULTOS como base para el resto de los bailes

Si sois aficionados del baile, seguro que habéis escuchado alguna vez a muchos profesores recalcar la importancia del ballet como base técnica para otras danzas. En el Estudio Lorna Gil tenemos ejemplos en primera persona de alumnos que se apuntan a ballet debido a que quieren mejorar en sus bailes favoritos; como la salsa, los bailes de salón, lindy hop y un largo etc. Lo cierto es que muchas veces vienen motivados porque un nuevo compañero que tenía formación en danza clásica ha

29 julio, 2015

Ballet para adultos

PEDAGOGÍA en el ballet- La paciencia infinita

En el centro me encuentro con alumnos que me dicen «Gracias por tu paciencia, Lorna». Y no deja de sorprenderme que interpreten que tengo paciencia con ellos, cuando sólo estoy acompañando el proceso de aprendizaje normal. A menudo lo profesores son personas exigentes e impacientes con sus alumnos sobretodo en la danza clásica. Pero esta estrategia esta errada. ¡Te explico porqué! Profesor y alumnos partimos de la misma base. En el Estudio Lorna Gil partimos de la base de que el estudiante

29 julio, 2015

Ballet para adultos

Diferentes NIVELES para poder progresar – Ballet adultos

En Estudio Lorna Gil llevamos más de diez años especializados en ballet para adultos en Barcelona y nuestro éxito y permanencia se debe entre otras cosas a un importante detalle: tenemos muchos niveles de aprendizaje. Con ello hemos podido ayudar a más de 300 personas con el ballet para adultos. Desde iniciación hasta avanzado pasando por intermedio…Y mucho más En todos estos años hemos visto que el público adulto que buscaba empezar a hacer ballet andaban prevenidos y su pregunta estrella era: ¿De

9 julio, 2015

Ballet para adultos

Teen Ballet: Clases para «CASI» ADULTOS

La ADOLESCENCIA es ese momento en que ya no eres un niñ@ pero no eres 100% un adult@. En nuestra escuela adaptamos nuestra metodología a las necesidades específicas de los adolescentes con nuestras clases de Teen Ballet. Esta es la edad en la que tienes que elegir entre tomar o no el ballet a nivel profesional. En el Estudio Lorna Gil pensamos que la alternativa a formarse a nivel profesional no tiene por qué ser desaparecer o renunciar a seguir bailando ballet como

12 junio, 2015

Ballet para adultos

Cursos de VERANO- Cuando todo puede pasar-Estudio Lorna Gil

El verano es un momento lleno de ilusión, en el que tenemos energías renovadas y ganas de aventura. Es el momento que muchos pioneros se unen a Estudio Lorna Gil para alcanzar sus metas que llevan mucho tiempo en la lista de espera. ¡Y ahora ha llegado su momento! ¡Solicita tu clase de prueba AHORA! -Acrobacias para niños y adultos. ¡Vive la experiencia MONTJUIC!, Consigue tu plaza en el intensivo de Verano, del 18 al 21 de Junio de 17.00 a

12 junio, 2015

Pilates

ESCOLIOSIS en adultos y el Método PILATES

¿Que es la escoliosis? Primero aclarar que la escoliosis es la forma médica para describir que hay una inclinación y rotación de la columna. Una inclinación no es una enfermedad pero como la medicina no sabe por qué se inclina involuntariamente la espalda, no se sabe cómo pararla. En los casos extremos crea dolores musculares, oprime nervios, pulmón y órganos impidiendo la respiración completa. Es decir que cogemos menos oxígeno. Es típico de personas con escoliosis coger más catarros y que estos

10 junio, 2015

Pilates

Ejercicios de flexibilidad: Las FASCIAS.

En Estudio Lorna Gil siempre intentamos estar a la última en conocimientos que nos permitan enseñar más y mejor a nuestros alumnos. Cuando pensamos en ejercicios de flexibilidad es importantísimo tener en cuenta la anatomía humana. Hasta ahora se pensaba que la mayor cantidad de receptores se encontraban en las articulaciones, hoy sin embargo sabemos que hay un número mayor de receptores en las fascias. Lo que hace que las fascias sean el órgano sensorial mayor que tenemos, superando a la

4 junio, 2015

Ballet para adultos

1er Tutorial en YOUTUBE- Postura- Hiperextensión rodillas

¡Primer tutorial en Youtube! ¡Que emoción! Esperamos poder ayudar a muchas personas a mejorar su postura, a mejorar en ballet, a saber que funciona y que no funciona, sin que tengan que pasar muchos tiempo hasta que vienen las consecuencias de hacerlo mal. Este tutorial del Estudio Lorna Gil en Barcelona te ayudará a estar más alt@, mejorar la postura de la columna, mejorar la flexibilidad de gemelos e isquiotibiales, cuidar tus rodillas (evitando su desgaste prematuro). Y con todas estas

3 junio, 2015

Danza clásica ADULTOS, ejercicio equilibrado

En el Estudio Lorna Gil nos gusta exprimir los beneficios de la Danza Clásica Adultos para el mayor progreso de nuestros alumnos. Porque aunque no vayamos a ser bailarines queremos aprender, progresar y estar en forma. ¿Ballet ejercicio equilibrado? La Danza Clásica (al menos en teoría), está diseñada para que se practiquen todos los ejercicios de un pie y de otro en la barra. Así como en el centro. De ahí que sea un ejercicio equilibrado. Aunque es sabido que en el centro

2 junio, 2015

BLOG BALLET Y PILATES TERAPÉUTICO

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El peligro del espejo en clase de BALLET Y PILATES

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Diferentes NIVELES para poder progresar – Ballet adultos

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Cursos de VERANO- Cuando todo puede pasar-Estudio Lorna Gil

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Ejercicios de flexibilidad: Las FASCIAS.

1er Tutorial en YOUTUBE- Postura- Hiperextensión rodillas

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