Лорна Гиль начала танцевать классический балет в престижной балетной школе «Мариа де Авила» в Сарагосе. После жизни в Германии она переехала в Барселону в 2000 году, где она интенсивно обучала Пилатеса в течение 4 лет. Ее учили в аутентичном методе Пилатеса до ее любопытства и стремления к большему знанию, заставляли ее смотреть дальше и находили Стотта Пилатеса. Более современный подход к оригинальному методу Пилатеса, основанный на современных принципах физической науки и реабилитации. Вскоре она стала энтузиастским сертифицированным инструктором.
Пилатес имеет ряд целей и преимуществ. Он служит для возвращения тона и формы к телу, улучшения осанки и силы, увеличения гибкости и улучшения дыхания. Это способ расслабиться, снять стресс и освежить себя, в то же время уменьшить боль в спине и дискомфорт мышц.
Пилатес – это очень точная и интеллектуальная система упражнений, которая работает вокруг ключевого послания качества, а не количества. Это способ понять функционирование тела, которое дает вам инструменты для улучшения вашего выравнивания, внешнего вида и благополучия. Многие клиенты развивают пожизненную страсть к Пилатесу, видя результаты, которых они достигают.
Пилатес также помогает поддерживать мышечную силу во время и после беременности. Беременные женщины приходят в студию, чтобы тонизировать их мышцы и согнуть их суставы, что позволяет им восстановить свою прежнюю фигуру намного раньше, чем родить.
«Estudio Lorna Gil» удовлетворяет различным специальным требованиям. Они предлагают восстановление тазового дна через Gimnasia Hipopresiva. И более продвинутые программы, такие как Scolio-pilates для шипов с кривыми и программа «Pink Ribbon», для реабилитации после рака молочной железы после операции.
В студии вам понравится эксклюзивный способ включить новую технику, такую как Magic Flexibility, в ваши сеансы пилатеса. Более мощная, чем йога, магическая гибкость изменит ваш образ мышления о растяжении. Как и многие другие, вы будете зацепиться за эту легкую техническую технику, которая творит чудеса и в позе, боли и мышечном дискомфорте.
В Estudio Lorna Gil вы всегда будете делать свои сеансы на машинах пилатеса либо по группам (5 p. Max), либо в частном порядке.
Попросите первый пробный класс со скидкой 50% здесь.
Теперь вы будете любить свою тренировку и свое тело!
