PERFECT ballet BODY es la barra a terre o la gimnasia de los bailarines creada en Francia por Nenúfar Fleitas con ayuda de fisioterapeutas y médicos del deporte.
Esta técnica mejorada, la usan los bailarines incluso cuando están lesionados (al estar tumbados no ponen peso en tobillos, rodillas ni caderas). Además sirve para la formación de los bailarines desde la base, pues el diseño de los ejercicios está conectado con cada paso de baile que se hace de pie. Desde el famoso plié hasta el grand jeté.
Aunque ahora contamos con numerosos métodos que tratan de imitar la estética del ballet, éstos están diseñados desde el punto de vista del fitness con muchas repeticiones y rebotes. Sin embargo no consiguen alargar la musculatura ni descomprimir las articulaciones y las vértebras. Lo peor es que tampoco te preparan para bailar.
Con Perfect ballet Body afinarás tu musculatura que además de fuerte será precisa y elástica. Mejorarás tu alineación, con lo que ganas en altura y te preparas para los difíciles giros. Podrás poner la fuerza donde realmente lo necesitas porque el ejercicio está diseñado para que las compensaciones no sean posibles. Y tu cuerpo almacenará en la memoria muscular la coordinación de los movimientos. Descubrirás músculos que ni sabías que tenías y notarás una gran sensación de livianez cuando vuelvas a estar de pie.
Da igual que pieza vayas a tocar en un piano; puede ser jazz, clásico, moderno, pero para todas necesitas que esté afinado. Así mismo es un bailarín, da igual que vaya a bailar, su acondicionamiento físico tiene que ser perfecto.
El resultado es que lograr mover tu cuerpo con la energía justa y necesaria, ni más ni menos, con lo que te liberas de tensiones, ganando elasticidad y creciendo en eficiencia. Una musculatura inteligente, que está tonificada y esbelta Y esto lo desea un bailarín profesional, uno aficionado y cualquier mortal.
¡Si quieres entrenar como un bailarín! ¡Apúntate ahora!
