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¿Entrenar una o dos veces por semana? – Pilates máquinas Barcelona
A la hora de entrenar, nos planteamos que entrenamiento elegir y si hay mucha diferencia entre entrenar una vez o dos veces por semana. ¡Y es que hoy en día, no hay tiempo que perder! Los beneficios que aporta la practica de Pilates, son cada vez son más conocidos. Los deportistas de ...
Pilates máquinas- Lesión: Rotura fibrilar
En esta entrada del blog, quiero compartir todo lo que puedes hacer ante una rotura fibrilar, no con las máquinas de pilates, si no en la primera fase, durante el mes que tienes que hacer de reposo. Para mí lo peor de la rotura fibrilar, no es ese maldito mes parada, ...
¿Entrenar una o dos veces por semana? – Pilates máquinas Barcelona
A la hora de entrenar, nos planteamos que entrenamiento elegir y si hay mucha diferencia entre entrenar una vez o dos veces por semana. ¡Y es que hoy en día, no hay tiempo que perder! Los beneficios que aporta la practica de Pilates, son cada vez son más conocidos. Los deportistas de ...
Las Mejores Clases de Pilates Barcelona – Plaza España
¿CONOCES LOS BENEFICIOS QUE TE APORTA PILATES? Pilates maquinas es precisión, control, equilibrio y retos. Te enseñamos a usar las maquinas que te darán fuerza, elasticidad, alineación y auto superación. La técnica mas amada por los bailarines y deportistas desde hace un siglo, aporta lo que necesitas para un cuerpo diez. CUIDATE EN COMPAÑIA ...
Celebrities, Famosos y Pilates- Estudio Lorna Gil en Barcelona
Los famosos tienen entre sus prioridades cuidar su imagen y por ello están al tanto de todo lo que se mueve. A veces parece como si hubieran nacido con estrella, o con un cuerpo perfecto y puede que sea verdad. Solo alguien muy inocente creería que es sólo eso, también dedican ...
¿Vivir alejado de tu pasión? /// Estudio Lorna Gil
Erase una vez una chica, que se llamaba Celia, que vivía en una ciudad cualquiera, de un país cualquiera, que soñaba con viajar por espacios naturales desconocidos para la mayoría de los mortales. Tenía tal espíritu de aventura, que le era imposible imaginarse vivir el resto de su vida en el ...
пилатес барселона – Lorna Gil
Лорна Гиль начала танцевать классический балет в престижной балетной школе «Мариа де Авила» в Сарагосе. После жизни в Германии она переехала в Барселону в 2000 году, где она интенсивно обучала Пилатеса в течение 4 лет. Ее учили в аутентичном методе Пилатеса до ее любопытства и стремления к большему знанию, заставляли ...
English Speaking Pilates Studio in Barcelona- Estudio Lorna Gil
Lorna Gil started to dance classic ballet at the prestigious ballet school of "María de Avila" in Zaragoza. After living in Germany, she moved to Barcelona in 2000 where she trained Pilates intensively for 4 years. She was taught in Authentic Pilates Method till her curiosity and eager for more ...
Pilates para golfistas- PILATES GOLF Barcelona
Los métodos tradicionales de preparación física como las pesas o el cardio son efectivos para muchos atletas, pero sus valores no son los ideales para la práctica del golf, porque la fuerza bruta muscular y la resistencia aeróbica no son materias cercanas. Sin embargo, la flexibilidad (especialmente en la cadera) ...
EL EFECTO BOLA DE NIEVE – Hipopresivos en Barcelona
Todos sabemos que es el efecto bola de nieve. Y normalmente lo tenemos asociado a una catástrofe o a ir de mal en peor. Aunque también puede traernos una grata sorpresa. Como es el caso de la gimnasia hipopresiva, la gimnasia con resultados express. Esos 2 tentadores errores del principio de curso. Con ...