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Pilates con accesorios en Barcelona- Magic Circle

Conseguir los mejores resultados que ofrece el Método Pilates  en la colchoneta, es posible gracias a todos los accesorios que inventó pilates. Gracias a la creatividad de sus discípulos, el listado de accesorios sigue creciendo y mejorando los entrenamientos sobre colchoneta, para que te enamores de tu entrenamiento y ames ...

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Pedagogía Método Lorna Gil ¿EL CAMINO FÁCIL?

A la hora de aprender hay un camino difícil y un camino fácil. ¿Cual escoger? Te imaginas que tienes que subir una montaña por primera vez ... y  no estás en forma. Pero  decides que para poder llegar a ver las vistas que hay desde la cima, tienes que hacer como ...

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Entrevista a Lorna Gil – Instructor de Pilates en Barcelona

Entrevista a Lorna Gil para Depor- Bang- Bang. ¿Qué ESPECIALIDADES deportivas o terapéuticas trabajas como entrenador personal? En el estudio trabajamos Pilates terapéutico, Pilates Magic Flexibility, Pilates para bailarines, Pilates para deportistas de alto rendimiento, Pilates para Scoliosis, Pilates recuperación cáncer de mama, gimnasia hipopresiva, ballet fit. ¿Cuál crees que es la POBLACIÓN ...

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Método Lorna Gil- Cuerpo en forma- Parte 1 de 4

Sabemos que seguro tienes algo en común con Pilates... Salud, dinero y amor es la receta mágica para la FELICIDAD. Cada año esperamos alcanzar la primera en el gimnasio, en el parque o con nuestro hobby favorito. La existencia del Método Pilates se debe al fuerte deseo de un niño por tener ...

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FAMOSAS QUE PRACTICAN GIMNASIA HIPOPRESIVA

La Gimnasia Hipopresiva viene para quedarse, como todas las actividades que tienen excelentes resultados. Los famosos y celebrities  tienen que cuidar su imagen, ya que este es su instrumento de trabajo. Y no lo dudan, eligen las técnicas que funcionan y que van con su estilo de vida, como el Método ...

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¿QUE SIGNIFICA PILATES TERAPÉUTICO?

PILATES TERAPEUTICO BARCELONA, son sesiones de Pilates de alta calidad. Conocimientos profundos de lo que está pasando en tu cuerpo. Cómo, donde y con que herramientas, hacer es el esfuerzo para corregir la postura, mejorar la flexibilidad y ganar fuerza. Significa un instructor cualificado por la Pilates Method Alliance que sigue ...

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ABDOMINALES ISOMÉTRICOS Y PERFECT BALLET BODY

En esta entrada te vamos a contar el secreto de PERFECT ballet BODY y los bailarines. Seguro que habrás oído que los abdominales, no son buenos. Es verdad, los abdominales tipo CRUNCH, te crujen la espalda y te hacen más bajito. Además crean una presión interna, que como poco puede crearte ...

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Beneficios de la Gimnasia Hipopresiva ¡Ponte sexy!

Pocos son los que conocen todos los beneficios de la gimnasia hipopresiva. Por eso desde el "Estudio Lorna Gil " hemos decidido escribir este artículo. Y es que la Gimnasia Hipopresiva, viene para quedarse. Como el Método Pilates, esta alternativa a los "abdominales tradicionales" lleva tiempo funcionando tan bien, que ha ...

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¿Qué famoso practicaba los hipopresivos hace décadas?

Después del éxito del primer taller de GIMNASIA hipopresiva en Barcelona los participantes ya han satisfecho su curiosidad. Ahora que lo han probado están aún más entusiasmados con seguir aprendiendo y seguir practicando los hipopresivos. La gimnasia hipopresiva no es nueva, aunque lo parezca. Como seguramente ya sabéis una de sus raíces es el Yoga. ...

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¿Cual es el secreto del Estudio Lorna Gil en Barcelona?

Estudio Lorna Gil tiene un jardín. Es de tamaño mediano y tiene plantas de todo tipo. Algunas necesitan abono, otras sombra, otras sol para florecer, mucha o poca agua, tierra ácida o calcárea. Es un jardín del que estoy enamorada. Aprendo con ellas y me ayudan  a ser mejor jardinera. Seguramente estarás ...