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¿Entrenar una o dos veces por semana? – Pilates máquinas Barcelona

A la hora de entrenar, nos planteamos que entrenamiento elegir y si hay mucha diferencia entre entrenar  una vez o dos veces por semana. ¡Y es que hoy en día, no hay tiempo que perder! Los beneficios que aporta la practica de Pilates, son cada vez son más conocidos. Los deportistas de ...

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Pilates máquinas- Lesión: Rotura fibrilar

En esta entrada del blog, quiero compartir todo lo que puedes hacer ante una rotura fibrilar, no  con las máquinas de pilates, si no en la primera fase, durante el mes que tienes que hacer de reposo. Para mí lo peor de la rotura fibrilar, no es ese maldito mes parada, ...

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Clases de ballet puntas para adultos – Descubre lo que debes saber sobre tus 1ª puntas

Ya sea por pasión o por aficción, llegar a las zapatillas de puntas, es el sueño de toda bailarina pequeña o adulta . En la Primera Escuela de ballet para adultos, todas progresan desde cero hasta el nivel intermedio. Alcanzado este nivel, podrán unirse al grupo de puntas.  ¡Descubre si ...

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Las Mejores Clases de Pilates Barcelona – Plaza España

¿CONOCES LOS BENEFICIOS QUE TE APORTA PILATES? Pilates maquinas es precisión, control, equilibrio y retos. Te enseñamos a usar las maquinas que te darán fuerza, elasticidad, alineación y auto superación. La técnica mas amada por los bailarines y deportistas desde hace un siglo, aporta lo que necesitas para un cuerpo diez. CUIDATE EN COMPAÑIA ...

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Saray Martin en el Estudio Lorna Gil- Ballet adultos

Hace 13 años comencé un proyecto único y valiente, que hoy se llama Estudio Lorna Gil, donde caben todos los amantes del ballet gracias a sus 7 niveles y un método con el que es posible aprender desde cero y para el que no necesitas  requisitos, más que tu pasión ...

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Celebrities, Famosos y Pilates- Estudio Lorna Gil en Barcelona

  Los famosos tienen entre sus prioridades cuidar su imagen y por ello están al tanto de todo lo que se mueve. A veces parece como si hubieran nacido con estrella, o con un cuerpo perfecto y puede que sea verdad. Solo alguien muy inocente creería que es sólo eso, también dedican ...

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La Primera Escuela de ballet adultos- Barcelona

Tú no quieres ser bailarina, pero tampoco es para ti, el otro extremo donde: a) Te ponen a copiar en un grupo de chicas que ya hicieron ballet de pequeñas y tu copias en vez de aprender. b) Estás en un grupo eternamente encarcelada empezando de cero curso tras curso. c) Puedes progresar, ...

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Ballet infantil en Barcelona- Vamos al teatro

Muchas veces los peques empiezan clases de ballet infantil motivados por mama y por la película Ballerina. Aunque en verdad, nunca han visto ballet sobre el escenario. Los más pequeños no pueden ir a un teatro a ver ballet durante 3 horas, pero no por eso tienen que seguir sin saber ...

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¿Que ropa usar para una clase de ballet principiantes adultos?

  Ahora que ya te has decido a hacer ballet, viene el siguiente paso. ¿Qué tipo de ropa de ballet se usa en clase de ballet? En el Estudio Lorna Gil, recomendamos llevar ropa que te deje ver la silueta para corregirte. Si verte con maillot y medias te hace sentir disfrazado, puedes ...